![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
(no subject)
Нет, я не могу не написать про это, иначе меня разорвёт, как хомячка.
У меня вот уже много лет очень высокий холестерин. Настолько высокий, что предыдущий врач выписал мне лекарство от этого, статины.
Почитав в интернете про статины, я принимать их отказался, а врача сменил.
И вот недавно я в очередной раз сдал анализы. И что оказалось?
Мы видим, что холестерин принял минимальный уровень за пять лет. Сейчас он всего на 10% превышает верхнюю границу (у нас она принята как 200).
Липопротеины низкой плотности (самая вредная штука, как считается) тоже резко снизились и практически приблизились к верхней границе (130).
А триглицериды вообще пришли в норму и приняли среднее значение.
Что же произошло? Почему анализы вдруг так улучшились?
Не вдруг. Просто я уже четыре месяца стараюсь регулярно ходить в спортзал и меньше есть. Говорю "стараюсь" - потому что это далеко не всегда получается. Основное направление изменения питания - меньше сладкого и мучного, и не есть вечером. Последнее для меня тяжелее всего, тогда как без сладкого, оказалось, я вполне могу обойтись. Еще я стараюсь не есть булок, а только чёрный хлеб. Масло и сыр я ем так же, как и раньше, не так уж мало, а жирного мяса я и раньше не ел.
Бывает, конечно, что срываюсь. Если прихожу в гости, например, то там ничем себя не ограничиваю. Или вот ездили недавно во Францию, так там я, конечно, жрал багеты и круассаны как не в себя.
Но в общем и целом процесс идет. Результат: во-первых я скинул 4-5 кило, я во-вторых - вот эта история с холестерином.
Так что я хочу сказать?
Ну вот представьте, что я бы последовал совету врача и стал бы принимать статины. Всю оставшуюся жизнь. Ну или просто прикиньте, сколько людей на свете так и поступают: слепо выполняют то, что сказал врач. Тогда как есть другие средства, и они не так уж недостижимы.
Можно еще порассуждать о фармакологических компаниях, о том, какие у них интересы, и какие интересы у врачей. Можно дорассуждаться и до теории заговора, и о том, что раз в десять лет то, что раньше считалось вредным, объявляется вдруг полезным, и наоборот.
Но я об этом рассуждать не буду. И так слишком много написал.
Всем светлой и мирной Субботы и доброго здоровья!
У меня вот уже много лет очень высокий холестерин. Настолько высокий, что предыдущий врач выписал мне лекарство от этого, статины.
Почитав в интернете про статины, я принимать их отказался, а врача сменил.
И вот недавно я в очередной раз сдал анализы. И что оказалось?
Мы видим, что холестерин принял минимальный уровень за пять лет. Сейчас он всего на 10% превышает верхнюю границу (у нас она принята как 200).
Липопротеины низкой плотности (самая вредная штука, как считается) тоже резко снизились и практически приблизились к верхней границе (130).
А триглицериды вообще пришли в норму и приняли среднее значение.
Что же произошло? Почему анализы вдруг так улучшились?
Не вдруг. Просто я уже четыре месяца стараюсь регулярно ходить в спортзал и меньше есть. Говорю "стараюсь" - потому что это далеко не всегда получается. Основное направление изменения питания - меньше сладкого и мучного, и не есть вечером. Последнее для меня тяжелее всего, тогда как без сладкого, оказалось, я вполне могу обойтись. Еще я стараюсь не есть булок, а только чёрный хлеб. Масло и сыр я ем так же, как и раньше, не так уж мало, а жирного мяса я и раньше не ел.
Бывает, конечно, что срываюсь. Если прихожу в гости, например, то там ничем себя не ограничиваю. Или вот ездили недавно во Францию, так там я, конечно, жрал багеты и круассаны как не в себя.
Но в общем и целом процесс идет. Результат: во-первых я скинул 4-5 кило, я во-вторых - вот эта история с холестерином.
Так что я хочу сказать?
Ну вот представьте, что я бы последовал совету врача и стал бы принимать статины. Всю оставшуюся жизнь. Ну или просто прикиньте, сколько людей на свете так и поступают: слепо выполняют то, что сказал врач. Тогда как есть другие средства, и они не так уж недостижимы.
Можно еще порассуждать о фармакологических компаниях, о том, какие у них интересы, и какие интересы у врачей. Можно дорассуждаться и до теории заговора, и о том, что раз в десять лет то, что раньше считалось вредным, объявляется вдруг полезным, и наоборот.
Но я об этом рассуждать не буду. И так слишком много написал.
Всем светлой и мирной Субботы и доброго здоровья!
no subject
И я потопала. А кто сказал, что они вредны? По-моему, ничего такого медицинские исследования не показывают.
Но ты очень большой молодец. Уважаю безмерно!
no subject
Но проблема начинается тогда, когда их выписывают всем подряд, не разбирая подробно каждый конкретный случай. Но вот выше мне объяснили, почему так происходит.
no subject